“Ik help vrouwen met hormonale klachten de oorzaak van hun disbalans aan te pakken met een persoonlijke én praktische aanpak, zodat ze hun hormonen beter in balans krijgen, meer energie ervaren en zich weer in controle voelen over hun lichaam — zonder tijdelijke oplossingen.”
Hoe ik je help:
Je krijgt géén standaard advies, maar een persoonlijk plan dat écht bij jou past.
✔️ Persoonlijke begeleiding:
Samen kijken we naar jouw lichaam, jouw klachten en jouw leefstijl.
✔️ Overzicht en rust:
Een luisterend oor bieden waarbij er ruimte is voor jouw verhaal. Geen overload aan informatie, maar inzicht in hormonale disbalansen en leefstijlfactoren.
✔️ Holistische aanpak:
We werken aan voeding, hormonen, stress, slaap en mindset.
✔️ Haalbare duurzame handvatten:
Afgestemd op jouw persoonlijke situatie zonder extreme diëten of ingewikkelde schema’s.
✔️ Duurzame resultaten:
Geen quick fixes, maar blijvende veranderingen.
Extra voordelen die het jou oplevert
- Duurzame hormonale balans in plaats van tijdelijke symptoombestrijding;
- Niet nog harder van alles gaan proberen, maar gaan voor kleine duurzame aanpassingen in leefstijl die werken voor jou;
- Inzicht in lichaamssignalen;
- Meer rust, energie en zelfvertrouwen ervaren;
- Inzicht krijgen in hormonen en meer grip op hoe jij je voelt.
Voor wie is dit?
Voor jou als je:
- klaar bent met het negeren van je klachten;
- niet afhankelijk wilt zijn van symptoombestrijding;
- bereid bent om stappen te zetten in je leefstijl;
- wilt begrijpen wat je lichaam nodig heeft;
- verlangt naar energie, rust en balans.
Zet vandaag nog de eerste stap
Je hoeft hier niet mee te blijven rondlopen.
- Plan vrijblijvend een gratis kennismakingsgesprek;
- Ontdek wat jouw lichaam nodig heeft;
- Begin jouw weg naar een klachtenvrije cyclus.
Jouw lichaam werkt vóór je — als je leert hoe je ernaar moet luisteren.
“Een volledig begeleid traject voor natuurlijke hormonale balans dat energie, rust en balans geeft.”
Aanbod
1-op-1 traject (persoonlijke hormonale begeleiding)
3 maanden ‘Hormonen in Balans’ traject
Wat krijg je?
- Intakeconsult (90 minuten);
- Uitgebreide anamnese om een compleet beeld te krijgen (cyclus – en hormoonanalyse);
- 1 vervolgconsult (45 minuten) waarin het persoonlijke plan besproken wordt;
- 2 vervolgconsulten (45 minuten) waarin we de voortgang bespreken en waarin we vragen bespreken;
- Eindevaluatie (20 minuten) waarin we terugblikken op het traject;
- Een op maat gemaakt plan, waarbij ik samen met jou kijk naar onder andere: voeding, training/beweging, stress en mentaal;
- Voedings- en leefstijladvies;
- Coaching op stress, slaap en routines;
- Gedurende het traject kan je al je vragen via e-mail of WhatsApp stellen.
Jouw investering: €449,- *
Los consult van 45 minuten €70,-
Losse consulten kunnen alleen worden afgenomen als vervolg op de Hormonen in Balans traject.
Vaak merk ik dat vrouwen stappen willen zetten, maar niet goed weten wat de juiste volgende stap is. Vanuit eigen ervaring kan ik je vertellen dat de beste investering die in jezelf en je gezondheid is. Een gratis kennismakingsgesprek kan richting geven en is geheel vrijblijvend.
* Mijn ervaring is dat een duur van 3 maanden een mooie termijn is waarin je aan de slag kunt gaan. Uiteraard is het altijd mogelijk als er na die termijn nog behoefte is aan begeleiding om het traject te vervolgen.
